| El Yoga como remedio |
| Escrito por Sensei Alicia Milagros Batista |
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Detengamonos un momento a observar las personas que pasan a nuestro alrededor (o en el espejo), rostros tristes, preocupados, esos rasgos fatigados, no iluminados por una sonriza, espaldas encorvadas, torax estrechos, vientres obesos,necesitando píldoras para dormir, comprimidos para evacuar sus instestinos perezosos, calmantes para sus dolores y tranquilizantes para sus nervios.
La solucución parte necesariamente por el mismo individuo, los problemas pueden resolverse en la medida en que uno se "comprometa" a una disciplina personal y en modificar algunas contumbres convencionales erróneas, en la que el YOGA constituye la forma más práctica que le proporciona salud y longevidad mediante los asanas (posturas) que devuelven flexibilidad a la columna vertebral, relaja los músculos y revitaliza sus órganos. La concientización en la respiración (profunda, lenta, silenciosa,cómoda)proporciona oxígeno y energía a cada célula, purifica el organismo "quemando" los desechos y expulsando las toxinas.
"Es un hecho ya sabido que cualquier actitud física, si se mantiene durante algún tiempo, produce automáticamente una correspondiente actitud psíquica, en sentir y en pensar." La invitación es a formar parte del grupo "El Yoga como remedio" las esperamos en el Instituto Metropolitano de la Juventud del D.C.(antigua Casa Monagas). Los dias lunes, miercoles y viernes de 5:00 a 6:00 p.m. para mas informacion escribanos a la direccion de correo: jinbukan@gmail.com PRECIOS SOLIDARIOS |
